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Stefano De Francesco

Stefano De Francesco

Cross training - Funzionale

Istruttore di cross training,una disciplina alla portata di tutti se adattata.

La base di questa è la allenamento funzionale,cioè l insieme di tutti quei movimenti per cui ogni segmento corporeo esiste.

La passione e la dedizione,in primis su me stesso,mi hanno portato alla insegnamento e la divulgazione del benessere ,per far provare benefici dell’ attività fisica ,facendo uno studio approfondito anche su ginnastica posturale,per fare un  lavoro ottimale su una macchina perfetta che è il corpo umano.

Certificati ed esperienze:

Istruttore di fitness(Accademia del fitness)

Ginnastica posturale

Istruttore di allenamento funzionale

Personal trainer

Istruttore di cross training

Esperienze di arti marziali (pukulan pentjak silat bukti negara -unified art)

Istruttore di nuoto

Titolare revolution fitness vasto

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